감잎차의 주요 효능과 카페인 함유량
감잎차: 효능, 카페인 함유량, 부작용에 대해 알아보기 감잎차는 감나무의 잎을 사용하여 만든 전통 차로, 감나무 잎에는 섬유질, 비타민C, 마그네슘, 아미노산, 탄닌과 같은 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 감잎차에는 다른 차에 비해 최대 10배까지 비타민C, 탄닌, 플라보노이드, 루틴, 콜린, 필수 아미노산이 함유되어 있습니다. 감잎차의 주요 효능 감잎차는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 1. 혈당 수치 감소 감잎차에는 혈당 수치를 낮추는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 당뇨 예방에 도움을 줍니다. 또한, 감잎차에 함유된 트리테르페노이드는 혈중 중성 지방을 감소시키는 작용이 있으며 고혈압 예방에도 도움이 됩니다. 2. 콜레스테롤 수치 감소 감잎차에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용이 있습니다. 플라..
2023. 10. 23.