오미자차 효능과 칼로리 분석
오미자차의 효능과 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 오미자는 다섯 가지 맛(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛)이 나는 열매로, 오미자라는 이름은 다섯 가지 맛을 가진 열매를 의미합니다. 폐 기능 개선과 기침 진정 오미자는 폐 기능을 지원하고 기침을 진정시키는데 효과적입니다. 신맛이 강한 오미자는 기관지 건강에 도움을 주며, 폐기관지 염증을 완화하여 기침을 멈추도록 도움을 줍니다. 오미자는 혈액 순환을 개선하여 체내의 산소와 영양소를 공급하고, 항산화 효과를 통해 노화를 방지합니다. 이는 오미자가 항암 효과를 가지고 있다는 것을 의미합니다. 오미자는 비타민 C, 비타민 B2, 칼슘, 인 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 체력 회복에도 도움을 줍니다. 무기력한 상태일 때 오미자를 섭취하면 에너지를 얻을 수..
2023. 10. 31.